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更新时间:2020-10-16  浏览刺次数:


原标题:一套在家就能练的肩颈理疗序列,练完比按摩还舒坦,港京图库彩图

你是否经常感觉到肩颈不适,香港凤凰神算中特论坛

长时间面对电脑头晕脑胀?

反复肩颈酸痛时

你是挑选按摩放松还是自我拉伸?

因为长时间面对电脑手机,577777港京图库彩图,90%的 现代人都被 肩颈问题所困扰,出现肩颈不适时,很多人会挑选去按摩院放松,但往往 按完很舒服,没过两天又打回原型!刹那美丽,。

今天,瑜伽蜜语小蜜分享一套在家就能自我放松肩颈的序列给大家,练完比按摩还舒适,一起练起来吧!

动作01、

仰卧于床边,白姐论坛资料,毛巾卷起放在颈后侧

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